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2011.11.16 マレーシア社員旅行

先週は火水木金の4日間お休みをいただき社員旅行でクアラルンプール、マラッカ2泊4日の旅に行ってきました。
短い期間で慌ただしかったですが、リフレッシュ致しました。

1日目
津のなぎさ町を7時の船に乗って、10:30発のシンガポール航空でシンガポール乗り継ぎで現地時間の19:45にクアラルンプール空港に到着しました。時差が1時間ありますので日本時間では20:45ですから約14時間もかかったことになります。
マレーシアは思ったより遠かったです。
お迎えのガイドさんライさんとともにホテルにチェックイン。
ホテルの近くのセブンイレブンで飲み物を確保して早めに就寝。

2日目
いつも楽しみなホテルの朝食をゆっくりいただき、今日は市内観光へ。王宮観光のあと仏教のお寺とイスラムのモスクインドのヒンズー教のお寺を見学しました。今までおとずれたアジアの国よりイスラムの方が多いのが特徴的でした。頭から首にスカーフを巻いた女性がかなり目立ちました。中には目だけしか出ていない黒ずくめの女性もちらほら散見され、異文化をかいま見ることができました。
 午後は自由行動で各自ショッピングやホテルでのんびりしたりして過ごしました。
 夕方ホテル集合でマレーシア舞踊をみながらのビュッフェ料理をいただき、そのあとクアラルンプール名物のツインタワーのライトアップが目の前にみえるスカイバーに行きワンドリンクいただいて美しい夜景を見ながら皆で楽しく過ごしました。
 
 3日目
早くも最終日。今日はマラッカ鉄道にのり世界遺産のマラッカに行きます。のどかな田園風景を見ながらマラッカまでゴトゴトと。
マラッカ暑い!です。おまけに階段が多い!マラッカ海峡はなかなか壮大で素晴らしかったですが暑いのでゆっくり見てることもできませんでした。マカオとにてる感じがしました。
 帰りはバスで一路クアラルンプール空港を目指し、またシンガポール乗り継ぎで日本に帰ってきました。

 アジアでもイスラム色の強い国は初めてで、以前個人的にトルコに行った時よりも黒ずくめの人が多かったのはクアラルンプールにそれだけ多国籍の人が集まっているということでしょうか?
 いろいろな国を旅することは文化、人間、食べ物、言葉皆それぞれに特徴があって楽しみです。
 そうそう、個人的にクアラルンプールでマッサージを受けましたが、小豆を暖めたカイロを腰と首にあてがってくれて、足マッサージを丁寧にしていただき極楽のようでした。しかもおいしいフルーツの盛り合わせとジュースがついて1500円ぐらい。これでも観光客相手で高い方なんでしょうが申し訳ないくらいでした。

マレーシア社員旅行
マレーシア社員旅行

2011.11.12 eMatrix(フラクショナル)体験②

eMatrix施術後1週間がたちました。
施術したのは顔の右側のみ(写真でみると左側になります)
6日目頃からザラザラしていた肌がすべすべしてきました。
写真では分かりにくいですが肌を触れてみると左に比べて施術した
右の方がハリがあるようです。
毛穴はまだあまり変化なし。
全体にふっくらして小じわは減少しているように思います。
私の顔はたるみのせいで法令線と目の間にななめに線が入っているのが気になっていたのですが
この線が分かりにくくなったのはうれしいですね。
施術後1日間は痛いのが唯一の欠点ですがあとはあまり問題ないので
もう少し続けてみてもいいかも。

eMatrix(フラクショナル)体験②
eMatrix(フラクショナル)体験②

2011.11.07 eMatrix(フラクショナル)体験①

長らく日記の更新を怠っておりました。申し訳ありません。
 先日、eMatrixというラジオ波によるフラクショナルを体験
しました。
 フラクショナルと言えばレーザーを使うのでかなり痛みを伴い
通常、麻酔が必要ですが、eMatrixは麻酔もいらずダウンタイムも
少ないのが売りで、その分効果は?と思い、デモをお願いして
みました。
 eMatrixは出力がA.B.Cに分かれており、A、Bはスキンテクスチャー
や毛穴改善、Cはニキビスカーや小じわに効果があるとのこと。
私はBでやってみましたが、我慢できない程ではない者の痛みがない
と言えば嘘になるぐらい。終わった直後から赤くなりほてりと痛み
が強くなってきます。氷で冷やしていると次第におさまってきますが
完全にひくのは3時間後ぐらい。
 軽いやけどの跡のような感じでしょうか。赤みは24時間ぐらい
続きますが、翌日にはお化粧ができますので、それほど苦痛はない
です。
 2日後にはよく見ると細かい点状に黒いかさぶたができてきており
肌に触れるとがさがさします。
このかさぶたがいつ頃とれて、その後のお肌がどのようになるかは
また次回報告します。

eMatrix(フラクショナル)体験①
eMatrix(フラクショナル)体験①
eMatrix(フラクショナル)体験①
eMatrix(フラクショナル)体験①

2011.04.18 開院15周年パーティー

今年4月15日で当院も開院してから丸15年をむかえました。
ここまでいろいろなことがあり、スタッフとの楽しい思い出も数多くあり、あっという間の15年でした。

水谷皮フ科を応援してくださる患者さまに心から感謝致します。
私自身も40歳で開院しましたので55歳となりました。

一番仕事に情熱をかけられる年月を時には少し無理しすぎた!と思うこともあり、思いきった治療や設備投資をし、成功!と思うことや失敗してただの粗大ゴミを増やすことや‥。

75歳ぐらいまでは仕事をしたいと思っていますのであと20年!
ということはこれまでの歴史よりまだ長いわけでまだまだ頑張らねばと気持ちを新たにしました。

まだまだ美容というのが世間で受け入れにくい時代に美容を導入し、賛否両論の意見もいただきましたが、最近では医療と美容は背中合わせのようになってきています。
美容というのは確かになくなることはなくまだまだニーズは増えると思いますが、基本は皮膚の診断と治療ですので初心を忘れず、適確な診断と患者さまにとって一番必要な治療を心がけ、今後の20年をどう向き合うか考えていきたいと思います。

最後に私を支えてくれたスタッフと家事を手伝ってくれた母、仕事への理解を示し常に協力してくれた夫、”お母さん無理せんように”と心配してくれた子供たちに感謝致します。

これからも皮膚科医としてできることを探しながら、人生も楽しみたいです。乾杯!

開院15周年パーティー
開院15周年パーティー

2011.01.07 レスチレンビタールライトを注射しました!

レスチレンと言えばシワのお助けマンとして強い見方。ヒアルロン酸の注射薬です。
そのレスチレンから目の周りの小じわにも注入可能な柔らかい製剤が
できました。
レスチレンビタールは目の周り上下眼瞼に。レスチレンビタールライトは手の甲や首口の周りなどをふっくらハリを出す効果が。

試しに私の手の甲に注射してみました。よくわかるように左手のみ
行いました。
注射後より少ししっとりつるつるした感じがしましたが日が経つにつれ、さらにふっくらみずみずしくなってきました。

レスチレンビタールはちょっと面白い注射器でカチカチ音を出しながら少量ずつ入れていきます。何回も注射しますが麻酔クリームを塗布してから注射しますから痛くありません。

手は一番年がわかりますので、できれば若々しく保ちたいところ。
使えるかもしれません。

レスチレンビタールライトを注射しました!
レスチレンビタールライトを注射しました!

2011.01.05 明けましておめでとうございます

本日から診療開始です。お休み中はいかがでしたか?
私は年末、12月30日に京都の錦にお正月の買い物をかねて
ぼたん鍋を食べにいってきました。
ぼたん鍋、初めて食べましたが全然脂っこくなく、臭くもなく
さっぱりしていてコクがあってほんとにおいしかったです!
また来年も行こうかなと思っていますが‥。

錦は相変わらずにぎわっており、生麩の田楽、三木鶏卵の厚焼き卵
内田の漬け物などなど、おいしいものがいっぱい買えました。

お正月はのんびり我が家に主人の母や叔母を招待して、翌日は榊原温泉に1泊してのんびりすごしました。

遅ればせながら昨年の職員旅行をアップします。
本当はマレーシアに行く予定がスタッフの都合が次々悪くなって
残念ながら今年は国内、長崎に1泊2日の旅行となりました。
でもバスでワイワイ行くのも結構楽しかったです。

長崎市内観光してハウステンボスで1泊。翌日は柳川の川下りをして
太宰府にお参りして、博多でラーメンを食べて帰ってきました。

今年はどこに行こうかな?スタッフ全員で頑張って仕事して、
また楽しい旅行ができるといいなあ

今年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます

2010.10.16 小麦粉入り化粧品

今日の新聞に厚生省が小麦粉入り化粧品の使用に対して警告を出しました。
小麦粉を洗顔料などに入れると泡立ちがよくなるとかで、添加されているようですが、毎日使用するものですから、使っているうちに小麦粉アレルギーが発症してしまうことがあります。
そうなるとかぶれの症状を起こしたり、ひどい場合は喘息になってしまうこともあるので注意です。

使ってる化粧品に小麦粉が含まれていないかどうかチェックしてみましょうね。

化粧品というのはシンプルで安全なものが一番ですが、シンプルで安全というのは裏を返せば、あまり使ってもどうということがない?というようなもの。
でも敏感肌の人にとっては何もないということが重要で、何もない状態が続けばだんだん肌の決めも整い、色も白くなっていくわけです。炎症を起こせば肌ががさがさになりきめは荒れ、シワができ、肌が黒ずんでしまうからです。
美容を考える上でもトラブルのない化粧品を使うことは最も重要なことです。

シミやシワ、タルミなどに効果のある成分を含有した化粧品を機能性化粧品と言いますが、効果が期待できる分刺激などの副作用もあり、皮膚科専門医の診察を受けてから使った方が良いようです。

2010.09.05 私の美容と健康方法

 時々患者様から先生は若くておはだがきれいですね~。
先生みたいになりたいんです!というありがたいような恥ずかしいようなお褒めの言葉をいただきます。

 もちろん職業柄、お肌や健康には気を使っていますが、そんなに難しいことをしているわけではありません。
今回はそれをご紹介しますので、もし興味がおありでしたらまたクリニックにいらしてください。

 ■お肌について
1、洗顔  緑色のスキンピールバーで洗います。
      朝夕です。私はほとんど化粧をしませんので特にク
  レンジングは使いませんが、化粧をしたときはCスクエアのク
  レンジングウオッシュで洗ったあとスキンピールバーで2度洗
  いします。
2、美容液 洗顔後すぐにお肌のサプリメントであるアスタキサン
  チンたっぷりのアスタリズムを顔全体につけます。もちろん首
  筋にも。
3、化粧水 CスクエアのビタミンCローションでパッティング。
4、美容液 DMAEというお肌のたるみ改善成分の入ったMTのエッセ
  ンシャルセラムをたっぷり首筋から顔にかけて塗布します。
5、美白  4%のハイドロキノン含有のクリームをシミの気にな
  る部分に塗布します。さらに2%のハイドロキノンクリームを
  顔全体、首、手にもつけます。
 夜はこれで終わり。朝はこの上にサンスクリーンをつけて終わりです。

 ■健康について
1、ビタミンC
2、ビタミンE
3、アスタリールアクト(アスタキサンチン)
4、EPA製剤

 以上を朝夕に分けて毎日かかさず飲んでいます。
50歳を超えるとある程度外から補って老化を防ぐことは大切ですね。もちろん食事で補充するのがベストですが、食事でとろうと思うと大量にとらなくてはならず、つい食べ過ぎて体重オーバーになる可能性もあります。サプリメントやビタミン剤などを上手につかいましょう!健康のためにはある程度の投資が必要ですね。

 ■運動について
1、我が家には9歳になる黒でオスのラブラドールがいます。
毎日朝夕の散歩はかかせません。朝は主人が夜は私の当番です。
仕事で疲れてたり、暑かったり、寒かったり、嫌なこともありますが犬はご主人様がいないとどこにも行けないんだと思うとかわいそうで、行かなきゃと思い毎日せっせと行っています。

2、週1回ゴルフスクールに通っています。
 お友達で他にゴルフをする人があるので、暑いときと寒いときはやらないというわがままゴルフですが、時々コースにも出て下手ながらもストレス発散しています。ゴルフはラウンドするとできるだけカートに乗らないようにして6キロぐらいは歩きますから、とても良い運動になりますね。

 このような感じでなんとか1日も若く健康で長生きしたいと思い頑張っています。
あと私の課題はカロリーオーバーの改善ですね!!
頑張ります。

2010.07.29 アトピーシンポジウム2010(ミュンヘン)

2010、7、22~7、25までミュンヘンで開催されたアトピーシンポジウムに出席しました。

ドイツ訪問は初めてですが、2泊4日の弾丸ツアーですので全く観光はしておりませんが、空港からホテルまでのタクシーは当たり前ですがベンツ! 周りを見てもベンツとBMWとアウディとワーゲン。
ドイツだ!となんか納得しました。

23日の夜の親睦会は有名なビアホールであるレーベンブロイハウス、ビールとソーセージと豚の足?あとはジャガイモですね。
ザワークラウトも忘れては行けません。ちょっと酸っぱいけどソーセージと合う。
白ソーセージを甘いマスタードの付けて食べるのもなかなかいけます。

朝早く起きて学会が始まるまでの時間、泊まっていたホテルでプールとサウナでリラックスする時間も取れました。
なんとなくドイツを味わいそれでも、ちょっとリフレッシュして帰って参りました。

ほんの少しの参加でも国際学会というのはパワーがもらえる感じですね。

アトピーの治療に関してはIgE抗体に対する療法やワクチン療法など少しずつすすんできているようです。はやく治療法が確立されることを望みます。

アトピーシンポジウム2010(ミュンヘン)
アトピーシンポジウム2010(ミュンヘン)

2010.07.10 サーバリックス

 子宮頸癌の予防注射が発売になって半年経過しました。
当院でも徐々に接種される方が増え、もう3回目を注射される方が出始めました。
かくいう、私も娘とともに注射しています。
娘は確実に注射の恩恵を受けると思われますが、私には果たしてどのぐらいメリットがあるのかは??ですが‥。
何でも経験ですので。

 子宮頸癌というのはHPVというウイルスに感染することにより発症することがわかっています。
もちろん女性のみがかかる癌ですが、その原因がパートナーである男性にあるというのはなんだか複雑ですね。

 なので、一番効率よく予防注射の効果が期待できるのは、初性交の前に3回の注射を終えることです。親としては複雑ですが、最近の傾向から決して呑気にかまえていることもできず、今は10歳以上の女子に接種がすすめられています。
まあ中学生になったら子宮頸癌の予防注射を娘には受けさせましょう!というところでしょうか?

 まだ保険適応でないので3回で5万円近くが必要になります。
早く他の予防接種と同じく低額で受けられるようになると良いと思います。

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